Los principios básicos de pausas activas divertidas en el trabajo
Al aplicar la técnica logras entrar en contacto con tu calma interior y las perturbaciones externas no afectan tu estado mental. Esto lo puedes alcanzar siguiendo tres simples pasos.Estas pequeñFigura interrupciones en la rutina de trabajo permiten al cuerpo y a la mente descansar y recargarse, lo que ayuda a sustentar la concentración, aumentar